【身心放松】老年人家里人多，老熟人、女儿女婿、儿子儿媳等，吵吵闹闹，一旦离家旅游，大事、小事、烦心事等都抛在死后，领会新景、新鲜事为之焕然一新，赏景的心境与居家过日子不同，精神放松，心态的放松就会对血压，血糖，心跳有的奇妙的改变，对有些慢性病症有一定的缓解；

【身临其境，心旷神怡】电视上的景色不如身临其境，人的大脑不断的输入美伦美焕的画面，可避免晚年痴呆症的到来；

【有氧运动，健身健脑】长线夕阳红旅游是一项消耗体力的运动，无论是坐火车、轮船、飞机，还是爬山逛景点都比一般的运动消耗体能，旅游中投入到富含负离子和氧离子鸟语花香的环境中、奇树异草的怀抱，呼吸清新的空气，再加上爬山，可起到排毒减肥之功效；

【特色美食，一饱口福】由于各地天然气候、地理环境、人文有所不同，大多数地方都有正宗的特色美食，品尝之一饱口福；

【结交新友】因为一个旅行团少则十来个人，多则几十人，且大部分都是新面孔，人是感情动物，每个人活在世上需要与人情感交流和心灵沟通，夕阳红旅游活动提供了认识陌生人结交新朋友的机会；

【减轻孤独感】老年人常一个人对着电视看......儿女们又不常在身边，如果一大群老年人结伴、坐车、同桌吃饭、爬山、笑语连连、其乐融融，孤独感没有了。

小编在这里和大家说哦，我们会好好准备夕阳红的专列，为大家做好充分的准备！

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秦皇岛的海有多美，你知道吗？

它是一座四面环山的美丽的海滨城市，它是京津冀的后花园，它有北方最好的海和沙滩。

到北戴河最惬意的就是，光着脚陪她在狭长的海岸上线上漫步，观看潮起潮落；或是骑一辆双人自行车缓缓行在海边上，谈笑风声。

||到鸽子窝邂逅日出、观候鸟迁徙

鸽子窝是北戴河看日出的最佳观赏地，每逢清晨，这里人山人海，云集的数万游客都怀着无比虔诚的心，静待红日的升起。

||在翡翠岛感受大海与大漠的吻痕

这里一半是海水一半是沙漠，被称为是“沙漠与大海的吻痕”，在这里可以享受到从沙丘之巅急速俯冲入海的快感，也可以自由漫步在万里碧波、千顷金沙之上;还可以赤足裸臂在细软的沙滩上来一场沙滩足球或沙滩排球赛;乘船出海，撒网打鱼，尝尝做渔民的生活味道。

||在金沙湾感受滨海大漠奇观

金沙湾沙雕大世界内。37米高的沙雕弥勒大佛和占地3000多平方米的沙雕迷宫堪称世界之最，各50米长的巨型沙雕双鱼给人以巨大的视觉震撼。渤海边雕沙而成的观音菩萨像，宁静庄严。大明沙塔上的海音风铃，声如天赖。

秦皇岛除了那大海和沙滩之外，最惹人注意的就是山海关了，可谓是秦皇岛的一座地标，作为明长城东边的起点，那一块块堆积起来的瓦砾砖石也承载着这里无数的过往。

||万里长城的起点：老龙头

老龙头是名副其实的海上长城，因入海石城犹如龙首探入大海、弄涛舞浪，而名“老龙头”，是明代蓟镇长城的东部起点。

||天下第一关

“两京锁钥无双地，万里长城第一关”，山海关的名气似乎也盖过了秦皇岛本身，作为万里长城东部起点的关隘，有的一定是古代军事要塞“一夫当关，万夫莫开”的雄伟气势。

天下第一关城楼耸立长城之上，雄视四野。登城楼北望，遥见角山长城的雄姿;南边的大海也朦胧可见。漫步在万里长城之上，会使你感受到我们祖先的伟大和炎黄子孙的非凡智慧。

||秦皇求仙入海处

秦皇求仙入海处，浓缩了战国时代重大历史事件和传说典故，突出了秦始皇入海求仙的壮观场面。秦皇东巡群雕，体现出秦始皇统一全国后东巡砾石时的壮观场面和秦始皇踌躇满志、意气风发的精神面貌，成为景区的标志之一。

总以为秦皇岛就是大海和沙滩的世界，那是因为你只走在了海边，忘却了它还有其它的别致，秦皇岛除了海水，还有那青山绿水。想想天边云卷云舒的意境，也许你还能收获一份柔情。

||“怪石奇花、云中仙境”的祖山

倘若说涛涛渤海如明镜，莽莽燕山似画屏，那么祖山就是端坐于明镜和画屏之间正在梳妆的妙龄女郎，她虽然不具五岳等大家闺秀的雍容华贵、国色天香，却为大家闺秀所不及。

||“万里长城第一山”角山

角山是万里长城从东部海中向北绵延所跨越的第一座山峰，所以有“万里长城第一山”之称。登临角山长城角山长城，远山近海尽收眼底，长城内外的美景可一览无遗。

||观海胜地 碣石山

著名散文家杨朔在《雪浪花》中描述的“潮涨潮落，云起云飞”之景在这里你可以看到杨朔《雪浪花》中描述的”潮涨潮落云起云飞“致敬，也可以领略到”水何澹澹，山岛竦峙“的诗境，碣石山是古今有名的观海胜地,也是历史上颇负盛名的“神岳”。

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