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【成都出发—西藏地大全景(卧飞)11日游】
体验云端日喀则火车之旅
成人:4180
小孩:1750
预订优惠:在线支付  立减¥0元/人
编号:331636

行程亮点

咖啡体验精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的滴特咖啡店品尝咖啡、甜点,在神圣的布达拉宫,倚靠在舒服的藤椅上,感受着温暖的阳光,喝着咖啡,听着音乐,观赏着布宫的全景,环境舒适,位置优越,是难得的驻足之处。(此咖啡厅位置特殊,接待人数有限,如无法正常安排退费用50/人)

布达拉宫:世界上最高的古代宫堡式建筑群(按照布宫规定,宫殿内游览时间不超过60分钟),是历代的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。

大昭寺、八廓街:西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑(游览时间不少于60分钟),寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八廓街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。


第1天成都/广元/南充/重庆-火车前往拉萨(火车)用餐:自理 住:火车上

成都火车北站,乘Z322(21:38开车)或重庆火车站乘Z223(22:43开车)前往圣城—拉萨,游客需提前2小时自行前往火车站办理乘车手续。或成都-西宁(中转)-拉萨,具体以实际出票为准。

沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。途经五大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

【特别说明】,请参团游客报名须知:

1、进藏火车票比较紧张,故不接受指定铺位的要求和同张订单游客必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;

2、若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;

3、自2016年4月起,列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘有氧列车,下车时请注意检查随身携带物品;

4、列车上无旅行社工作人员陪同,游客需自己保管好物品以及贵重物品。

5、游客的旅游实际天数以选择的往返大交通方式为准。

6、拉萨火车票为特殊线路,车票一旦打出,若游客出现临时退票情况,需本人持身份证原件前往火车站退票窗口退票,所产生的损失费,以火车站退票窗口实际退票为准,因客人自身原因退票,所产生的损失游客自己承担

7、若遇高峰期Z322次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因)或游客报名较晚已无成都始发Z322次硬卧火车票,则采取以下方式解决:成都乘坐参考车次:K1058次(21:47发车)-次日12:46抵西宁   具体以出票为准!

客人可将行礼寄存在火车站行后前往西宁市区休息闲逛,缓解疲劳后乘车赴拉萨!

西宁-拉萨参考车次:Z21次(15:21发车)-次日12:20抵拉萨/Z917次(14:01发车)-次日11:20抵拉萨

【温馨提示】

1.由于海拔在上升,您可能感觉到身体不适,发胀,头晕,耳鸣等轻微高原反映现象,请不要紧张,您可以通过舒缓心情来进行自我调节,轻微高反均属于正常现象。

2.除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

3.不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

4.游客按各站停车时间可下车稍做活动,但一定要注意开车时间;

第2天成都/广元/南充/重庆-火车前往拉萨(火车)用餐:自理 住:火车上

成都火车北站,乘Z322(21:38开车)或重庆火车站乘Z223(22:43开车)前往圣城—拉萨,游客需提前2小时自行前往火车站办理乘车手续。或成都-西宁(中转)-拉萨,具体以实际出票为准。

沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。途经五大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

【特别说明】,请参团游客报名须知:

1、进藏火车票比较紧张,故不接受指定铺位的要求和同张订单游客必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;

2、若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;

3、自2016年4月起,列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘有氧列车,下车时请注意检查随身携带物品;

4、列车上无旅行社工作人员陪同,游客需自己保管好物品以及贵重物品。

5、游客的旅游实际天数以选择的往返大交通方式为准。

6、拉萨火车票为特殊线路,车票一旦打出,若游客出现临时退票情况,需本人持身份证原件前往火车站退票窗口退票,所产生的损失费,以火车站退票窗口实际退票为准,因客人自身原因退票,所产生的损失游客自己承担

7、若遇高峰期Z322次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因)或游客报名较晚已无成都始发Z322次硬卧火车票,则采取以下方式解决:成都乘坐参考车次:K1058次(21:47发车)-次日12:46抵西宁   具体以出票为准!

客人可将行礼寄存在火车站行后前往西宁市区休息闲逛,缓解疲劳后乘车赴拉萨!

西宁-拉萨参考车次:Z21次(15:21发车)-次日12:20抵拉萨/Z917次(14:01发车)-次日11:20抵拉萨

【温馨提示】

1.由于海拔在上升,您可能感觉到身体不适,发胀,头晕,耳鸣等轻微高原反映现象,请不要紧张,您可以通过舒缓心情来进行自我调节,轻微高反均属于正常现象。

2.除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

3.不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

4.游客按各站停车时间可下车稍做活动,但一定要注意开车时间;

第3天第三天:抵达拉萨-接站后入住酒店 用餐:自理 住:拉萨

公司专业客服提前联系游客,确定接站准确信息。火车拉萨,安排人员在火车站迎接客人,敬献洁白哈达,并送客人至酒店办理入住。(拉萨海拔3650米)。行程开始后由导游发放缓解高原反应的红景天每人一人一份。

*温馨提示:关于接站:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。

第4天第四天:布达拉宫—布宫咖啡—大昭寺—八角街—拉萨 用餐: 早、中、篝火锅庄烤羊 住:拉萨

1、宾馆餐厅用早餐,用完早餐出发(因布达拉宫参观时间不定,今日行程会根据布宫出票时间在不影响参观行程的前提下由导游灵活安排参观顺序,以下时间为参考时间)。

2、到达布达拉宫景区门口,开始参观游览(游览时间2个小时,布达拉宫内限时1个小时,布达拉宫为佛教圣地,有严格的安检过程,请大家听从导游安排,准时且耐心,保证能顺利参观游览,参观完后合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!)

3、用午餐后在13:30左右到达大昭寺景区参观游览(游览时间60分钟),结束后可顺时针游览八廓街。

4、今日特别体验为布达拉宫珍宝馆内咖啡下午茶(约30分钟,时间安排以布宫票时间为准)。

景点介绍:

咖啡体验:精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的滴特咖啡店品尝咖啡、甜点,在神圣的布达拉宫,倚靠在舒服的藤椅上,感受着温暖的阳光,喝着咖啡,听着音乐,观赏着布宫的全景,环境舒适,位置优越,是难得的驻足之处。(此咖啡厅位置特殊,接待人数有限,如无法正常安排退费用50元/人)

布达拉宫:世界上最高的古代宫堡式建筑群(按照布宫规定,宫殿内游览时间不超过60分钟),是历代的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。

大昭寺、八廓街:西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑(游览时间不少于60分钟),寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八廓街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。

*温馨提示:布达拉宫参观时间以我社报票后布宫管委会出票时间为准。

第5天第五天:拉萨—巴松错—嘎啦桃花沟—林芝 餐:早、中、石锅鸡 住:林芝

1、早上用完早餐7:30左右从拉萨出发经拉林高速,前往素有“西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称的巴松错

2、中午13:00到达林芝唯一5A景区巴松错游览(游览时间为90分钟)

3、游览嘎啦桃花沟(游览时间60分钟)

4、晚18:30左右到达林芝品特色石锅鸡,后前往酒店入住!

景点介绍:

巴松错:林芝地区唯一的5A级景区(游览时间不少于90分钟)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。

嘎拉桃花嘎拉桃花村被誉为“林芝桃花第一村”,是巴宜区乃至整个林芝地区的最佳赏花地,一排排盛开的桃花在绿色麦田梯田的衬托下,整个山坡如同藏族妇女的围裙耀眼夺目,素有“西藏江南”的美誉。(花季时间结束后,景点更换为卡定沟)

石锅鸡:选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

温馨提示:住宿分为不同的等级,同车客人入住的酒店会有等级差异!师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。

第6天第六天:林芝—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—林芝 餐:早、中、石锅鱼 住:林芝

早上用完早餐后出发

游览雅尼国家湿地公园

游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷(游览时间150分钟)

4、游览鲁朗林海(游览时间120分钟)

5、晚上到达林芝品特色石锅鱼,后前往酒店入住

景点介绍:

雅尼国家湿地公园360度玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园(游览时间不少于40分钟),位于雅江与尼洋河交汇处,跨越林芝、米林两县,近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕~这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地,如画卷般,美的让人心悸!

雅鲁藏布大峡谷:有“世界第一大峡谷”之称(游览时间不少于150分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。

鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区(游览时间不少于40分钟)。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;

温馨提示:大峡谷午餐为景区内的特色自助餐。

第7天第七天:林芝—尼洋河风光带—西藏民俗村—净土智昭/藏草宜生—拉萨 餐:早、中、晚 住:拉萨

1、早上用完早餐后出发

2、参观西藏民俗村(游览时间不低于60分钟)

3、尼洋河风光带(沿途自然景观,不停车)

4、返回拉萨,到达净土智昭产业园/藏草宜生(游览时间不低于60分钟),后前往酒店入住

景点介绍:

西藏民俗村(游览时间不低于60分钟)依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让

人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。

尼洋河风光带:沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。

净土智昭产业园/藏草宜生(参观时间不低于60分钟),园内种植上百种名贵的藏药材,可以深入了解神秘的藏药的种植过程和制作过程!

第8天石锅鸡:选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。 温馨提示:住宿分为不同的等级,同车客人入住的酒店会有等级差异!师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。 第六天:林芝—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—林芝 餐:早、中、石锅鱼 住:林芝 1、早上用完早餐后出发 2、游览雅尼国家湿地公园 3、游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷(游览时间150分钟) 4、游览鲁朗林海(游览时间120分钟) 5、晚上到达林芝品特色石锅鱼,后前往酒店入住 景点介绍: 雅尼国家湿地公园:360度玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园(游览时间不少于40分钟),位于雅江与尼洋河交汇处,跨越林芝、米林两县,近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕~这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地,如画卷般,美的让人心悸! 雅鲁藏布大峡谷:有“世界第一大峡谷”之称(游览时间不少于150分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。 鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区(游览时间不少于40分钟)。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山; 温馨提示:大峡谷午餐为景区内的特色自助餐。 第七天:林芝—尼洋河风光带—西藏民俗村—净土智昭/藏草宜生—拉萨 餐:早、中、晚 住:拉萨 1、早上用完早餐后出发 2、参观西藏民俗村(游览时间不低于60分钟) 3、尼洋河风光带(沿途自然景观,不停车) 4、返回拉萨,到达净土智昭产业园/藏草宜生(游览时间不低于60分钟),后前往酒店入住 景点介绍: 西藏民俗村:(游览时间不低于60分钟)依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让 人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。 尼洋河风光带:沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。 净土智昭产业园/藏草宜生:(参观时间不低于60分钟),园内种植上百种名贵的藏药材,可以深入了解神秘的藏药的种植过程和制作过程! 第八天:拉萨—羊卓雍错—拉萨 餐:早、牦牛肉汤锅、晚 住:拉萨

1、早上用完早餐后出发前往西藏三大圣湖之一的羊湖(山顶游览时间不少于30分钟,湖边游览不少于30分钟)2、午餐品特色丰盛的牦牛肉汤锅3、返回拉萨,晚餐后前往酒店入住。

景点介绍:

羊湖:(山顶游览时间不少于30分钟;湖边游览时间不少于30分钟)海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。

温馨提示:羊湖羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。

第9天第九天:拉萨—纳木错—拉萨 餐:早、中 住:拉萨

1、早上用完早餐后出发纳木错

2、游览西藏三大圣湖之首的纳木错(游览时间不少于90分钟)

3、返回拉萨,晚餐后前往酒店入住

景点介绍:

纳木错湖:(游览时间不少于90分钟)湖面海拔4718米,周围群山若隐若现,太阳升起,云消雾散,清风拂面,浩瀚无际的湖面荡起涟漪,真似慈祥的仙女,手挥素巾注视头着来人,这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰,牧场一片浅绿,山体红黑间杂,封顶白雪皑皑,主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变,时而狂风大作,时而乌云密布风雪过后,湖面依然波光粼粼甚是迷人。

温馨提示:

1、此日行程路途中时间较长,可自备补充能量的零食。今日午餐晚餐不用不退款。

2、湖面海拔较高,温度较低,请此日注意保暖,穿上厚的防寒服,不适宜参观时间较长。

3、到湖边可以骑牦牛,请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,省的与当地藏民发生不必要的争执。

4、高原气候多变,如遇大雪封山,警察封路无法前往湖边,旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。

第10天第十天:拉萨乘火车—日喀则—扎什伦布寺—乘火车返回拉萨 餐:早/中 住:拉萨

1、早上用完早餐后出发前往拉萨火车站乘坐列车前往日喀则(乘坐时间约3个小时,因行程特殊性,本日不含导游讲解,安排有专人在日喀则进行接送服务)

2、到达日喀则用完午餐参观后藏最大的寺庙扎什伦布寺(游览时间不少于90分钟)

3、下午乘火车返回拉萨,晚餐后前往酒店入住(本日行程不含晚餐,可自备充饥零食)

景点介绍:

火车沿途景观:列车出拉萨站向南沿拉萨河而下,穿梭于喜马拉雅山脉,欣赏后藏自然景观;穿越近90公里的雅鲁藏布江峡谷区,经尼木县、仁布县后抵达后藏日喀则。

扎什伦布寺:寺庙始建于公元1447年9月,西藏日喀则地区最大的寺庙(游览时间不少于90分钟),也称“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方洲”,为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地;有接站人员安排景区讲解员讲解;远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌;此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉扑楞寺并列为黄教的六大寺;我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容纳僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台;

温馨提示:今日行程无导游全程陪同,专人火车站接送并安排参观扎什伦布寺;不含晚餐,可自备零食。

第11天第十一天:拉萨至全国各地 餐:早 住:无

乘机前往成都双流机场或重庆/南充/绵阳等(返程航班,以实际预定航班为准)返回温馨的家!

温馨提示:

1、如返程是早班机,酒店只能提供路早

2、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;

3、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班,请做好心理准备。若遇此类情况,请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我社工作人员也会协助游客处理问题(旅行社只是为游客代订机票或火车票,无任何责任)。具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更(解释权属于航空公司),请游客及时与组团社或应急联系人联系,切勿私自另行购买其它班次机票,若因此带来损失由游客自行承担,本社不承担任何责任,谢谢理解与合作。

4、送站工作人员会提前核对返程信息,便于安排送站/机,若因客人自己原因造成错过火车或航班由客人自行承担责任。

5、由于拉萨贡嘎机场要求,无机票的人员无法进入机场,故我社送站工作人员或导游只能将游客送至机场门口,无法协助办理登机手续。

 

请选择产品类型:

成人价:¥4180/人

儿童价:¥1750/人

婴儿价:¥1750/人

预定有效期:2020-03-02 至 2020-05-01

自费项目:

请详询!

购物安排:

请详询!

费用包含:

接待标准: 1、用餐标准:早餐为酒店含早,8早12正(其中有正餐石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊赠送),正餐30元/人/餐(绝不苛扣),八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类。 2、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票)已经为团队优惠,如退票需按旅行社折扣退还。 3、用车标准:成都往返旅客:成都/拉萨火车硬卧、拉萨/成都经济舱机票(含机建); 重庆往返旅客:重庆/拉萨火车硬卧、拉萨/重庆经济舱机票(含机建) 当地旅游车,车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。 因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。(备注:火车只保证票,不保证铺位,不能指定车厢和铺位,请谅解!若去程至拉萨改飞机请自补差价) 4、酒店标准:精选挂牌三星,升级一晚挂四星或待评五星酒店,当地酒店设施与大城市有较大差距,且大部分酒店没有电梯,定时热水,请勿以城市心态衡量,如遇单男单女客人自补房差。 参考酒店:拉萨酒店-(三星海瑞假日酒店/福番林酒店或同级,四星拉萨饭店/嘎吉林或同级,待评五星泰成大酒店、嘎吉林大酒店、神湖大酒店、金昊大酒店、民族饭店或同级)林芝酒店(三星格拉丹东/三峡情或同级,四星泓天/中恒臧吉或同级) 5、时间标准:行程中所标注时间,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。 6、出发时间:7:00叫早、7:30用早餐、8:00以后出发;不要早出晚归,杜绝打卡旅行,轻松自由漫步。 7、导游:当地优秀中文导游 8、保险:旅行社责任险、旅游意外险

费用不包含:

二、特别提醒: 1、 10岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。 2、 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。 3、游客请保护好自身的财物,贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上;在西藏不要谈论政治问题;摄影拍摄人物,请先向对方打好招呼;行程中切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,请配合导游安排; 4、抵达拉萨后,因客人自身原因发生高原反应严重,无法参加走完行程,报名所交费用全损。 三、参团须知: 1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。 2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。 3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。 4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。

取消及退款说明:

取消及退款:参见《旅游法》相关规定.

重要提示:

接待标准:

1、用餐标准:早餐为酒店含早,812(其中有正餐石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊赠送),正餐30//(绝不苛扣),八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类。

2、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票)已经为团队优惠,如退票需按旅行社折扣退还。

3、用车标准:成都往返旅客:成都/拉萨火车硬卧、拉萨/成都经济舱机票(含机建);

重庆往返旅客:重庆/拉萨火车硬卧、拉萨/重庆经济舱机票(含机建)当地旅游车,车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。

因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。(备注:火车只保证票,不保证铺位,不能指定车厢和铺位,请谅解!若去程至拉萨改飞机请自补差价)

1、酒店标准:精选挂牌三星,升级一晚挂四星或待评五星酒店,当地酒店设施与大城市有较大差距,且大部分酒店没有电梯,定时热水,请勿以城市心态衡量,如遇单男单女客人自补房差。

参考酒店:拉萨酒店-(三星海瑞假日酒店/福番林酒店或同级,四星拉萨饭店/嘎吉林或同级,待评五星泰成大酒店、嘎吉林大酒店、神湖大酒店、金昊大酒店、民族饭店或同级)林芝酒店(三星格拉丹东/三峡情或同级,四星泓天/中恒臧吉或同级)

5、时间标准:行程中所标注时间,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。

6出发时间7:00叫早、7:30用早餐、8:00以后出发;不要早出晚归,杜绝打卡旅行,轻松自由漫步。

7、导游当地优秀中文导游

8、保险:旅行社责任险、旅游意外险

二、特别提醒:  

1、 10岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。

2、 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。

3、游客请保护好自身的财物,贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上;在西藏不要谈论政治问题;摄影拍摄人物,请先向对方打好招呼;行程中切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,请配合导游安排;

4、抵达拉萨后,因客人自身原因发生高原反应严重,无法参加走完行程,报名所交费用全损。

三、参团须知:

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。

3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。

4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。

进藏注意事项

身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。

随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。

摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。

尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、

司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

 

注意事项:

1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。

2、西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。

鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。

7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。

8、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米) 等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。

9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米,日喀则海拔3836米                                  

                                                                          祝:旅途愉快!扎西德勒!


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